牙齒健康嘅五個標準

　　根據1981年世界衛生組織制定嘅口腔健康標準，包括“牙齒清潔、冇蛀牙、冇痛感、牙齦顏色正常、冇出血現象”五項內容。

　　牙齒清潔：牙菌斑控制情況好。牙菌斑係膠膜狀嘅細菌塊。牙菌斑入面大部分細菌都係口腔內常見菌種,只有少量細菌同牙周病有關、兩者發展密切相關，特別係引致牙周病嘅細菌，呢啲細菌有較強嘅毒力或致病性,佢地有潛能令牙周組織受損，所以清除牙面嘅細菌生物膜同牙石係控制牙周感染嘅關鍵，可以透過刷牙、潔治手術、根面平整手術、齦下清淨手術等方法清潔牙菌斑。

　　冇蛀牙、冇痛感：龍鉆係人類嘅常見病、多發病之一，通常病程進展緩慢,唔易引起重視。實際上龍鉆對人類造成嘅危害好大,尤其係病變伸入牙體深部之後,可以引發牙髓病、先端周圍病、顎骨炎症等一串併發症，從而影響全身健康。致齲的多種因素主要包括細菌和牙菌斑、食物同埋牙齒所處嘅環境等。龍骨能夠除去齜缺的部位，用填補洞穴的方法來終止齜爛的過程。

　　牙齦顏色正常：正常牙床係粉紅色。牙床炎嘅時候,嚴重牙床炎同埋牙周炎嘅炎症充血範圍可以擴展到附著龍骨,同牙周袋嘅範圍一樣。當血管減少嘅時候、纖維增生或者上皮角化增加嘅時候,牙床顏色變淺或者蒼白。日常可以透過刷牙、漱口、使用牙線等方式保持口腔衞生，當出現牙齦顏色異常時，應該即時去醫療進行口腔檢查同治療。

　　牙齦出血：健康嘅牙齦即使稍微用力刷牙或者輕探齦溝都唔會出血。喺初期或者早期牙齦炎嘅階段,輕輕探齦溝就會出血。絕大部分牙齦炎同牙周炎嘅患牙都會探診後出血。

　　所以，提高口腔健康意識，日常可以用啲刷牙、漱口等方式保持口腔衛生，每隔3~6個月定期檢查口腔。當發現存在口腔問題後, 應該即時去醫療進行口腔檢查同治療。